產後養生的調養月子餐傳統秘方
要讓子宮儘速恢復原狀。
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- May 29 Sat 2010 12:24
產後養生的調養月子餐傳統秘方
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坐月子食譜
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做好月子的三要素:....
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剖腹產待產流程
- May 28 Fri 2010 16:12
產後注意事項
產後注意事項
| 在新生命誕生之後，除了忙著照顧小BABY之外，妳可也擔心自己產後的恢復狀況？除了外在身體的復原外，內在的生理健康更是需要好好注意的，在此提醒產婦產後應注意的事項，務求母子均安，身強體壯。 |
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惡露- May 28 Fri 2010 16:01
剖腹產後注意事項
剖腹生產後的媽咪，身體和心理都處在一個轉變和調適的過渡時期，加上長輩傳統觀念的影響，或許會聽到許多的建議和禁忌，造成坐月子的時候無所適從。
以下介紹一些剖腹生產後的照顧守則，只要媽咪身體力行，細心保養，很快就可以恢復到孕前的狀態。
以下介紹一些剖腹生產後的照顧守則，只要媽咪身體力行，細心保養，很快就可以恢復到孕前的狀態。
- May 28 Fri 2010 15:51
剖腹產再次懷孕時應注意事項
剖腹產再次懷孕時應注意事項
Posted on 24 July 2007
1.剖腹產後再生育，需在兩年後再孕
因為剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早懷孕，在胎兒的發育時，子宮會不斷增大，子宮壁變薄，由於手術刀口處是結痂組織，缺乏彈力，在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而可能造成腹腔大出血，甚至危及生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以後較為安 全。
- May 28 Fri 2010 15:38
剖腹生產後的注意事項
剖腹生產之注意事項
- May 28 Fri 2010 15:36
剖腹產後注意事項
一般剖腹產的產婦大部份必須於腸子恢復蠕動時方可進食，也就是排氣以後（俗稱放屁），而且應採漸進式的飲食。所謂漸進式飲食是指先喝開水、果汁、湯類，若無腹脹嘔吐情形，則可進食軟飲、稀飯、麵條及青菜約一、二天，待排便正常可食一般飲食。
※飲食注意事項：
1.術後一週內禁食水煮蛋及牛奶以避免脹氣，其它容易產氣的食物則依個人體質適量攝取（如豆類、麵包、蛋糕、饅頭、蘋果、水梨、韭菜、地瓜、芋頭、青椒、洋蔥、高麗菜、蘿蔔、花椰菜）。
2.避免油膩的食物。
3.避免刺激性的食物（如咖啡、茶、辣椒、酒類）。
4.一週後多攝取高蛋白、維生物和礦物質以幫助組織修腹（如魚、鮮奶、雞精、肉類）。
5.多攝取纖維質以促腸道蠕動，預防便秘（如木瓜、柳橙、橘子、奇異果、香蕉、葡萄柚、葡萄、蓮霧等等）。
6.麻油雞及酒類應於產後一週始可食用。
7.食用生化湯時要注意惡露量，若量多於月經量則要暫時停用。
8.如有餵母奶則切記禁食人蔘，因為人蔘會抑制母奶排出。
- Oct 21 Wed 2009 10:39
10種不會得癌的生活方式
- Sep 16 Wed 2009 00:19
潘懷宗博士(健康兩點靈)帶來大陸的防感冒茶配方：預防H1N1
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→金銀花、大青葉、生甘草、薄荷各三克，
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