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產後養生的調養月子餐傳統秘方

要讓子宮儘速恢復原狀。

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生化湯:自然產3天後服用.剖腹產5天後服用(排惡露)
四物湯:補血用(約一星期後再使用)
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每月都要坐小月子

Posted on 05 June 2008
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無論您是未婚少女或是已婚婦女，若能於每次月經結束後，根據體質服用三至五帖的四物湯，及時補充身體所需，每月坐坐月子，不僅可因而改善女性內分泌系統，常保青春美麗，也是婦女為孕前準備或減緩更年期併發症的養生妙法。

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做好月子的三要素:....
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剖腹產待產流程
1.待產前奏與待產
　a.待產前，產婦應做那些準備
　b.安排性的剖腹產，宜約定在何時？
　c.為何住院待產的時間，各家不同？
　d.自然產與剖腹產之比較
　e.何種狀況須剖腹生產？
2.進產房
　a.開刀的方式是否也不同？
　b.剖腹產宜採何種麻醉方式？
3.至恢復室
　a.剖腹產可能會有那些併發症？
　b.前次採剖腹產，是否表示以後都必須剖腹產？
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產後注意事項

　　在新生命誕生之後，除了忙著照顧小BABY之外，妳可也擔心自己產後的恢復狀況？除了外在身體的復原外，內在的生理健康更是需要好好注意的，在此提醒產婦產後應注意的事項，務求母子均安，身強體壯。
　

惡露

　　孕婦無論自然產或剖腹產後，請注意惡靈量是否很多，或有陰道大量出血不止或有鮮紅色、在棉墊２小時內很濕來不及更換的現象時(正常約２－４小時)，則請通知護士。一般來講，10天內會從暗紅色變淡黃色，２－３星期會停止，若超過三星期還有暗紅色的分泌物，一定要看醫生。
　

小便

　　自然產孕婦產後要小心暈或虛弱會造成昏倒，因此最好有人陪，如果是自行前往，在浴廁內均有緊急拉鈴，有任何不適請拉鈴，護士會立刻前往協助。產後６小時如果均未解小便，請至廁所解看看，若解不出，則通知護士來幫忙處理。
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剖腹生產後的媽咪，身體和心理都處在一個轉變和調適的過渡時期，加上長輩傳統觀念的影響，或許會聽到許多的建議和禁忌，造成坐月子的時候無所適從。
以下介紹一些剖腹生產後的照顧守則，只要媽咪身體力行，細心保養，很快就可以恢復到孕前的狀態。
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剖腹產再次懷孕時應注意事項

Posted on 24 July 2007

1.剖腹產後再生育，需在兩年後再孕
因為剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早懷孕，在胎兒的發育時，子宮會不斷增大，子宮壁變薄，由於手術刀口處是結痂組織，缺乏彈力，在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而可能造成腹腔大出血，甚至危及生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以後較為安 全。

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一、產前注意事項

 

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 剖腹生產之注意事項

　

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一般剖腹產的產婦大部份必須於腸子恢復蠕動時方可進食，也就是排氣以後（俗稱放屁），而且應採漸進式的飲食。所謂漸進式飲食是指先喝開水、果汁、湯類，若無腹脹嘔吐情形，則可進食軟飲、稀飯、麵條及青菜約一、二天，待排便正常可食一般飲食。 

※飲食注意事項： 

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潘博士帶來大陸的防感冒茶配方：
→金銀花、大青葉、生甘草、薄荷各三克，
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