一、產前注意事項

 

(1) 產前跟一般日常沒什麼特別不同的,只是要記得開刀前一晚(八小時前)

絕對要禁食!包括連水都不要喝!這樣妳打麻藥時才比較不會想吐!

(2) 記得要買束腹帶!開刀完立刻請護士幫你綁上,傷口才不會因為你移動身體而疼痛! 束腹帶有蠻多種的,但我建議那種一片的就好,不要買那種號稱有加強功能的兩片(一片小的接在大的上)式的。那到最後會變成小的那塊加強的很痛,而大的那快根本沒用,整個肚子會凸凸的。總之…不好用!

(3) 不知道醫生有沒有問妳要不要做術後止痛? 如果有,妳經濟上也許可,建議你做! 那是自費的,但真的有差! 我這次剖腹產幾乎都沒什麼痛到…就是靠那術後止痛… 而且,也沒有恢復的比較慢,反而因此可以趕快下床走動,手術後三天就下床了! 我有問護士,她說:打那個還是可以餵母奶,沒關係! 所以… 如果經濟上許可,可以考慮看看。

二、產後注意事項

(1) 手術後十四天內絕不能吃有酒精或麻油的料理,不然會大出血喔!剖腹產坐月子改吃純的苦茶油比較好。

(2) 忌吃所有生冷食物!瓜類、蘿蔔、蕃茄…這些生冷的東西都不能吃,當然也不能吃冰的!

(3) 多吃些補血補氣的東西,如:豬肝、菠菜、鱸魚。水果的話可以吃葡萄、蘋果、櫻桃…不是太冷的就行,但也適量,不能狂吃。

(4) 傷口護理方面,要定期換藥並且用手術用的除疤透氣貼(3M有出)認真貼!通常等你出院,表面的傷口應該已經恢復了八成,妳只要回去好好護理,定期清潔換藥.碰到水立刻擦乾淨!定期更換除疤貼... 應該就OK。

(5) 產後三個月內不要做劇烈運動!!

三、讓傷口好的快的方式

多喝鱸魚湯,發奶又可以幫助傷口恢復!其他的就是上面產後護理那些注意事項囉!如果要沒小腹,得要認真榜束腹帶…然後月子內盡量不要喝水!若是口渴,可以請家人幫您到中藥房拿觀音茶、黑豆水…跟他們說是做月子要喝的,他們就知道了。

一、剖腹產後-膳食原則

(1) 忌生冷、寒涼食物:如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子。

(2) 忌烤、油炸、辣、刺激性食物:如醃漬品、咖啡、沙茶醬、辣椒。

(3) 少食酸味食物:如酸梅、醋。

(4) 少吃鹽,(儘量不要加鹽),食物以清淡為主。

(5) 食物一定要煮熟。

(6) 食物一定要溫熱食用。(雞精一定要溫熱食用)

(7) 剖腹產傷口或會陰傷口若有紅腫疼痛時禁止吃麻油、酒煮食物。(傷口恢復後才可吃蝦子、紅蟳。)

二、適宜的膳食

蔬菜:紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、紅菜。

水果:蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、櫻桃、水蜜桃。即使適宜的水果也不宜吃太多。(有毛的水果不能吃)

蛋白質:溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、紅蟳、牡蠣。

三、生活起居注意事項(產後充分休息是身體恢復過來最重要條件)

(1) 吃好、睡好、少勞動。

(2) 不碰冷水、禁吹冷風。需嚴防感冒。

(3) 束腹帶:產後子宮尚未收縮至未懷孕前原來大小,用束腹帶可預防子宮下垂、腰酸背痛、可幫助身材恢復。

(4) 定時排便。

(5) 注意陰部、肛門清潔。

(6) 禁爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐。

剖腹產的婦女在出院後710天內,仍是傷口感染危險期,有人將產褥墊與傷口包在一起;或是擦澡時造水碰到傷口;動作太大將傷口拉大等情形,也會成傷口感染原因。 如果產婦發現傷口紅、腫、痛 有組織液(湯汁)要趕快回院就診,因為一旦發生感染,12天可能就會變得很嚴重。

其實剖腹產的傷口是乾淨、沒有創傷的傷口,處理相對單純,只要保持乾燥,剖腹後5天內不要洗澡,擦拭即可,以避免傷口感染。

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